Το οικείο αίσθημα μακρών, αργών κινήσεων αναψυχής, ειδικά αν έχετε συνηθίσει να εργάζεστε όλη την ώρα; Καλοκαιρινές διακοπές, μια σειρά από διακοπές, μόλις Σαββατοκύριακα … Μερικές φορές ανυπομονούμε να ξεκινήσετε τις εργάσιμες ημέρες σας, γιατί απλά δεν μπορείτε να καταλάβετε τι να κάνετε με τον εαυτό σας. Αρκεί να σχεδιάζετε με ικανοποίηση και σαφήνεια και να σκέφτεστε τον ελεύθερο χρόνο σας και τις διακοπές σας δεν θα φαίνονται πλέον τόσο μονότονα και μονότονα. Εάν έχετε λίγο ελεύθερο χρόνο, χαρείτε αυτό και χρησιμοποιήστε τις συμβουλές για το πώς να διαφοροποιήσετε τον ελεύθερο χρόνο σας.
Οδηγίες
Βήμα 1
Κάντε ένα σχέδιο ψυχαγωγίας. Δηλαδή, γράψτε μια πλήρη λίστα με πράγματα και επιθυμίες που θέλετε να εκπληρώσετε αυτήν την εβδομάδα. Κατά τον προγραμματισμό, η πιθανότητα ολοκλήρωσής τους είναι πολύ υψηλή - ειδικά όταν περνάτε από τη λίστα κάθε μέρα και διαγράφετε ό, τι έχει επιτευχθεί και γίνει σε αυτόν τον ελεύθερο χρόνο.
Βήμα 2
Αφιερώστε χρόνο για να μάθετε νέα πράγματα στον ελεύθερο χρόνο σας. Ας μελετήσει τεχνικές ντεκουπάζ, μασάζ ή βιετναμέζικες τεχνικές, ή ίσως κατανοώντας έναν υπολογιστή, κτίριο ή οδήγηση. Το κύριο πράγμα είναι ότι πρόκειται για νέα γνώση που σας ενδιαφέρει και για την οποία μπορείτε πάντα να επιστρέψετε. Μην ξεχάσετε να σκεφτείτε πώς θα εφαρμόσετε αυτά που έχετε μάθει στην πράξη. Η αποκτηθείσα δεξιότητα μπορεί ακόμη και να συμβάλει σε μια προώθηση.
Βήμα 3
Μην είστε τεμπέλης, αλλά αντίθετα, γίνετε ενεργοί. Ο αθλητισμός και η άσκηση θα σας βοηθήσουν να παραμείνετε σε φόρμα και να διατηρήσετε μια χαρούμενη διάθεση. Λάβετε συνδρομή στο γυμναστήριο, συνδρομή στην πισίνα ή αγοράστε ένα νέο ποδήλατο. Ο ελεύθερος χρόνος είναι η ώρα να κατανοήσετε νέες αθλητικές κατευθύνσεις που πάντα σας προσελκύουν: γιόγκα, πιλάτες, πλαστικές ταινίες ή fitboxing.
Βήμα 4
Διασκεδάστε. Επιλέξτε μια ημέρα και ώρα για παθητικές δραστηριότητες αναψυχής, όπως παρακολούθηση τηλεόρασης, μετάβαση στις ταινίες, μετάβαση στο σπα ή συναυλία από την αγαπημένη σας μπάντα. Βεβαιωθείτε ότι έχετε αφιερώσει μια συγκεκριμένη ημέρα και ώρα για διασκέδαση. Για παράδειγμα, εμφανίζεται μια κωμωδία κάθε Παρασκευή βράδια; Στη συνέχεια, αφιερώσαμε το διάστημα από 19 έως 22 ώρες την Παρασκευή για παρακολούθηση τηλεόρασης. Έτσι, θα έχετε πιο παραγωγικό χρόνο για να ολοκληρώσετε άλλες αγαπημένες εργασίες.
Βήμα 5
Τέλος, κάντε ό, τι πάντα ονειρευόσασταν να κάνετε, αλλά ποτέ δεν είχατε αρκετό χρόνο. Αναλύστε τον προϋπολογισμό σας, επικοινωνήστε με την οικογένειά σας. Και θα καταλάβετε ότι αυτές οι διακοπές είναι η τέλεια ευκαιρία να σπεύσετε εκεί που δεν είχατε ποτέ. Περάστε τον ελεύθερο χρόνο σας σε ένα γιοτ στα νησιά της Καραϊβικής, επισκεφθείτε και αναπτύξτε τους θρύλους του τριγώνου των Βερμούδων, περπατήστε στους παλιούς δρόμους της Αγίας Πετρούπολης, ανεβείτε στο ψηλότερο βουνό του Gorny Altai. Ή απλώς κάντε ένα οδικό ταξίδι κατά μήκος του Golden Circle. Να είστε δημιουργικοί, να προσεγγίζετε τα πάντα με αισιοδοξία και εφευρετικότητα και η φαντασία σας θα σας βοηθήσει να οργανώσετε αξέχαστη αναψυχή.
