Η ανάπαυση είναι απαραίτητη προϋπόθεση για τη διατήρηση της υγείας. Αλλά μόνο λίγοι έχουν το δικαίωμα να ξεκουραστούν. Επηρεάζεται από συνήθεια, τεμπελιά και μια στοιχειώδη αδυναμία να οργανώσουν τα σαββατοκύριακά τους. Πώς να το κάνετε αυτό για να έχετε χρόνο για να ξεφύγετε και να αποκαταστήσετε την ψυχική και σωματική σας δύναμη;
Οδηγίες
Βήμα 1
Επιλογή για τους λάτρεις μιας αλλαγής τοπίου, που δεν περιορίζεται από οικονομικές συνθήκες. Γιατί δεν πετάτε στη θάλασσα για το Σαββατοκύριακο; Σε τελική ανάλυση, υπάρχουν χώρες όπου είναι ζεστό όλο το χρόνο. Καλύτερα, φυσικά, να επιλέξετε τι είναι πιο κοντά, έτσι ώστε να αφιερώνεται λιγότερος χρόνος για τον εγκλιματισμό. Λίγες ώρες με αεροπλάνο - και βρίσκεστε σε μια άλλη χώρα δίπλα στην ήπια θάλασσα. Εναλλακτικά, μεταβείτε σε οποιαδήποτε ευρωπαϊκή χώρα για να εξερευνήσετε τα αξιοθέατα της, βουτιά σε έναν άλλο κόσμο. Είναι αλήθεια ότι για τις χώρες της ΕΕ απαιτείται θεώρηση, επομένως τέτοιες διακοπές δεν θα λειτουργούν αυθόρμητα.
Βήμα 2
Επιλογή δύο - ένα ταξίδι έξω από την πόλη. Απλώς όχι στη ντάκα. Ξεχάστε το ως κακό όνειρο. Πηγαίνετε στο ιππικό αθλητικό συγκρότημα, κάντε ιππασία, κάντε πικνίκ. Ή επισκεφθείτε τη βάση στις όχθες μιας γραφικής λίμνης. Αφήστε εκεί ακριβώς το βράδυ και το πρωί δεν θα ξυπνήσετε από το θόρυβο του δρόμου ή το χτύπημα του ξυπνητηριού, αλλά από το τραγούδι των πουλιών.
Βήμα 3
Επιλογή τρία - πάρτε το Σαββατοκύριακο μόνοι σας. Επισκεφθείτε το σπα, σαλόνι ομορφιάς, κομμωτήριο, μασέρ, σολάριουμ. Το τελευταίο ισχύει ιδιαίτερα το χειμώνα, όταν ο ήλιος λείπει αντικειμενικά. Από την ίδια σειρά: γυμναστήριο, σάουνα ή ατμόλουτρο, πισίνα. Το κολύμπι σας επιτρέπει γενικά να αναπτύξετε αντοχή. Όσο περισσότερο κολυμπάτε, τόσο λιγότερο κουράζεστε. Αφού περάσετε μια ώρα στην πισίνα, θα βγείτε έτοιμοι για μια δραστήρια απόδραση το Σαββατοκύριακο.
Βήμα 4
Και πάλι, κάντε ένα ταξίδι, αλλά όχι στο εξωτερικό, αλλά σε μια παλιά ρωσική πόλη, για παράδειγμα, Suzdal ή Novgorod. Το άγγιγμα της προέλευσης, η αποκατάσταση της ξεχασμένης γνώσης για τη χώρα τους, η ευκαιρία να αγγίξετε λαϊκές τέχνες, θα δώσει μια επιπλέον πηγή ενέργειας. Αλλά είναι καλύτερο να ταξιδεύετε με άνεση, ώστε το ταξίδι να μην μετατρέπεται σε βασανισμό.
Βήμα 5
Πηγαίνετε με την οικογένεια ή τους φίλους σας σε μια άγρια πεζοπορία. Συλλέξτε τα σακίδια σας, πηγαίνετε με τρένο στο επιθυμητό μέρος, όπου, πηγαίνοντας βαθύτερα στο δάσος, μπορείτε να επιλέξετε μανιτάρια και μούρα. Ή φτάστε στην όχθη του ταμιευτήρα και σκηνές εκεί. Μπορείτε επίσης να οργανώσετε το ψάρεμα εκεί.
Βήμα 6
Για να το πετύχετε όλα αυτά, είναι απαραίτητο να "παίρνετε ένα στυλό" κάθε Σαββατοκύριακο, σχεδιάζοντας πού, πότε θα πάτε και πόσα χρήματα χρειάζονται. Τότε θα περνάτε κάθε Σαββατοκύριακο αποτελεσματικά και αποδοτικά.
