Τα Σαββατοκύριακα παρέχουν την ευκαιρία να ξεκουραστείτε και να ανακάμψετε πριν από μια νέα εβδομάδα εργασίας. Μπορείτε απλώς να ξαπλώσετε μπροστά στην τηλεόραση ή να διαβάσετε βιβλία ή μπορείτε να κάνετε την επιλογή σας υπέρ των υπαίθριων δραστηριοτήτων. Όσο περισσότερα συναισθήματα βιώνετε κατά τη διάρκεια των ελεύθερων ημερών σας από την εργασία, τόσο πιο έντονα θα φαίνονται και θα αισθανθείτε μια τεράστια αύξηση ενέργειας.
Απαραίτητη
- - διαβατήριο για αγορά εισιτηρίου τρένου ·
- - Βιβλίο;
- - εισιτήριο για το ζωολογικό κήπο ή το δελφινάριο
Οδηγίες
Βήμα 1
Μην πάρετε τη δουλειά στο σπίτι. Αυτός είναι ο πρώτος και πιο σημαντικός κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε για να μην χαλάσετε την απόδραση του Σαββατοκύριακου. Ακόμα κι αν σκοπεύετε να βάλετε λίγες ώρες από τη νόμιμη ανάπαυσή σας, θα έχει ήδη αντίκτυπο. Αν δεν ολοκληρώσετε την εργασία στις αρχές του Σαββατοκύριακου, θα το σκέφτεστε συνεχώς και θα χαλάσετε μόνο τον εαυτό σας και όλους τους γύρω σας. Παρατηρήστε τον κανόνα: "χωρίς δουλειά τα σαββατοκύριακα."
Βήμα 2
Οργανώστε το ταξίδι σας. Δεν χρειάζεται να είστε εκατομμυριούχος για να μπορέσετε να πάτε κάπου σε ένα σύντομο Σαββατοκύριακο. Ένα ταξίδι στην πλησιέστερη πόλη θα θεωρείται επίσης ταξίδι. Πάρτε ένα εισιτήριο τρένου και πηγαίνετε για νέες εμπειρίες. Περπατήστε σε άγνωστη περιοχή, γευματίστε σε ένα τοπικό καφέ, γνωρίστε κάποιον από την πόλη. Αυτή η μίνι διακοπές θα σας δώσει πολλά θετικά συναισθήματα και θα διευρύνει τους ορίζοντές σας.
Βήμα 3
Πηγαίνετε στο ζωολογικό κήπο ή στο δελφινάριο εάν υπάρχει ένα στην πόλη σας. Αφιερώστε ένα σαββατοκύριακο για να συναντήσετε νέα είδη ζώων. Κολυμπήστε με δελφίνια εάν το επιτρέπουν οι οικονομικοί σας πόροι. Αυτός ο τρόπος να ξοδεύεις χρόνο θα σε βοηθήσει να βγάλεις τις σκέψεις της άσκησης από το μυαλό σου και θα σου επιτρέψει να χαλαρώσεις εντελώς και να ξεκουραστείς.
Βήμα 4
Μάθετε ένα νέο άθλημα. Αν έχετε πάει στο γυμναστήριο ή ποδηλασία στο παρελθόν, δοκιμάστε να μάθετε κάτι άλλο. Για παράδειγμα, δοκιμάστε τον εαυτό σας ως ορειβάτης, εγγραφείτε για ένα μάθημα μοτοσικλέτας, παίξτε paintball. Προσθέστε ακραία στη ζωή σας και πηδήξτε με αλεξίπτωτο. Αυτός ο τρόπος για να περάσετε το Σαββατοκύριακο θα ανοίξει νέες πτυχές του χαρακτήρα σας και των φυσικών αποθεμάτων σας και ίσως χάρη σε τέτοια πειράματα θα βρείτε το κύριο χόμπι της ζωής σας.
Βήμα 5
Περάστε μερικές ώρες σιωπηλά. Μετά από ένα ενεργό Σαββατοκύριακο, το σώμα θα επωφεληθεί από λίγες ώρες σιωπής και απόλυτης χαλάρωσης. Πηγαίνετε για ένα μασάζ ή άλλη θεραπεία που επιτρέπει στο σώμα σας να χαλαρώσει πλήρως. Μπορείτε απλά να κάνετε μπάνιο στο σπίτι και να διαβάσετε το αγαπημένο σας βιβλίο. Μετά από τόσο κουραστικές μέρες ξεκούρασης, η δουλειά δεν θα φαίνεται τόσο βαρετή και δύσκολη, καθώς στην αρχή της εβδομάδας πιθανότατα θα αρχίσετε να σχεδιάζετε το επόμενο Σαββατοκύριακο.
