Ήλιος, άμμος, ελαφρύς ήχος του σερφ - διακοπές στη θάλασσα μπορεί να είναι όχι μόνο ευχάριστες και χαλαρωτικές, αλλά και πολύ ευεργετικές για την υγεία. Δεν είναι τίποτα που κάθε χρόνο πολλοί τουρίστες έρχονται στην παραλία. Τα θέρετρα και τα σανατόρια με ένα ευρύ φάσμα υπηρεσιών και διαδικασιών προσφέρουν στους επισκέπτες τους πολυτελείς διακοπές και, ως εκ τούτου, καλή υγεία για όλο το χρόνο. Τι είναι τόσο μοναδικό για διακοπές ευεξίας στη θάλασσα;
Υγεία αέρα
Ο θαλάσσιος αέρας περιέχει μεγάλη ποσότητα ιωδίου, αλάτων νατρίου, χλωριούχου νατρίου. Κορεσμένο με αυτές τις ουσίες μέσω της αναπνοής και του δέρματος, το σώμα αναζωογονείται σε κυτταρικό επίπεδο, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται σε αυτό. Για να μεγιστοποιήσετε το αποτέλεσμα, η καλύτερη στιγμή για μια άσκηση βελτίωσης της υγείας στην παραλία είναι μετά από καταιγίδα, το πρωί και το βράδυ. Καθώς περπατάτε, είναι καλύτερο να αναπνέετε αργά, γεμίζοντας σταδιακά τους πνεύμονές σας με θαλάσσιο αέρα. Έχοντας αναπνεύσει στην παράκτια μυρωδιά του ιωδίου, πηγαίνετε στο πλησιέστερο δάσος, άλσος, πάρκο. Η καλύτερη επιλογή είναι ένα πευκοδάσος. Το ουδέτερο δασικό φορτίο θα εξισορροπήσει το θετικό φορτίο της θάλασσας, επιτρέποντάς σας να χαλαρώσετε εντελώς.
Χρήσιμες ιδιότητες της θάλασσας
Σχεδόν ολόκληρος ο περιοδικός πίνακας βρίσκεται στο θαλασσινό νερό. Αλλά το μεγαλύτερο ποσοστό είναι τα άλατα: χλωριούχο νάτριο (επιτραπέζιο αλάτι) και θειικό μαγνήσιο (πικρό αλάτι). Αυτοί καθορίζουν την αλμυρή γεύση του θαλασσινού νερού. Οι διακοπές ευεξίας στη θάλασσα είναι, καταρχάς, καθημερινή κολύμβηση σε θαλασσινό νερό. Είναι αυτό που βελτιώνει τη λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Το αλμυρό νερό ξεπλένει όλους τους κόλπους, παρέχοντας θεραπευτικό αποτέλεσμα και αποτρέπει ακόμη και ασθένειες όπως η νεφρίτιδα και η ιγμορίτιδα. Έχει παρατηρηθεί ότι μετά από διακοπές στη θάλασσα, οι άνθρωποι είναι πολύ λιγότερο πιθανό να κρυολογήσουν και άλλες ασθένειες κατά τη διάρκεια του έτους. Το ιώδιο, που περιέχεται στο θαλασσινό νερό και στον θαλάσσιο αέρα, έχει προληπτικό και θεραπευτικό αποτέλεσμα σε ασθένειες του θυρεοειδούς αδένα, βελτιώνει την εγκεφαλική δραστηριότητα και τη διαδικασία μνήμης. Επιπλέον, ο μεταβολισμός ενεργοποιείται, το σκελετικό σύστημα ενισχύεται, το δέρμα γίνεται πιο λείο και καθαρότερο, τα νύχια ενισχύονται.
Διακοπές ευεξίας στη θάλασσα - θεραπείες με θαλασσινά
Πολλά θαλάσσια θέρετρα και θέρετρα προσφέρουν συγκεκριμένες διαδικασίες "θάλασσας" - περιτυλίγματα φυκών, λιμοθεραπεία και άλλες διαδικασίες. Λιμοθεραπεία. Επεξεργασία με άλμη - ειδικό νερό και λάσπη που σχηματίζεται σε εκβολές. Η άλμη περιέχει χρήσιμα ιχνοστοιχεία και ουσίες σε μεγάλες ποσότητες. Η Lymanotherapy συνταγογραφείται για άτομα που πάσχουν από ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, των μεταβολικών διαταραχών, της χαμηλής αρτηριακής πίεσης. Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει αυτήν τη διαδικασία, διότι έχει αντενδείξεις. Περιτυλίγματα φυκιών: τα φύκια περιέχουν πολύτιμα ιχνοστοιχεία όπως κάλιο, πυρίτιο, ιώδιο, θείο και μαγνήσιο. Ως εκ τούτου, τα περιτυλίγματα φυκιών θεωρούνται μία από τις πιο ευεργετικές διαδικασίες για την κυτταρίτιδα και άλλα καλλυντικά δερματικά προβλήματα.
