Το «βάπτισμα» είναι μία από τις κύριες χριστιανικές διακοπές για τον πνευματικό κόσμο. Έχει επίσης ένα ακόμη όνομα: "Epiphany". Οι διακοπές σχετίζονται άμεσα με το γνωστό γεγονός του βαπτίσματος του Ιησού Χριστού, κάποτε, στον ποταμό Ιορδάνη. Εάν ένα άτομο αποφασίσει να συμμετάσχει στο μπάνιο των Epiphany, τότε πρώτα πρέπει να συντονιστείτε σωστά, να συνειδητοποιήσετε το νόημα των διακοπών και μόνο μετά να βυθιστείτε στην τρύπα του πάγου.
Τόπος και ώρα
Κολυμπούν μετά τη βραδινή υπηρεσία, ξεκινώντας από τις 18 Ιανουαρίου και τη νύχτα του δέκατου όγδοου έως το δέκατο ένατο. Η πρόσβαση στις γραμματοσειρές είναι επίσης ανοιχτή στις 19 Ιανουαρίου όλη την ημέρα. Το κολύμπι σε ειδικές τρύπες πάγου που ονομάζεται Ιορδανία είναι εθελοντική υπόθεση, και καθόλου υποχρεωτική. Για αυτούς, ειδικές ασφαλείς γραμματοσειρές είναι εξοπλισμένες σε δεξαμενές. Η τρύπα συνήθως κόβεται σε σχήμα σταυρού για να βοηθήσει το άτομο να συντονιστεί σωστά. Βρείτε ένα μέρος για να κολυμπήσετε εκ των προτέρων, θα πρέπει να είναι ένα πολυσύχναστο μέρος, μην βουτήξετε μόνο στην Ιορδανία, εάν ξαφνικά χρειάζεστε βοήθεια, κανείς δεν μπορεί να το προσφέρει. Συνήθως στα εξοπλισμένα μέρη υπάρχουν τόσο διασώστες όσο και γιατροί που, εάν είναι απαραίτητο, θα βοηθήσουν όποιον θα το χρειαστεί. Εάν δεν υπάρχουν ιατρικές αντενδείξεις κατά της κολύμβησης σε κρύο νερό, τότε μπορείτε τώρα, σε 1-2 εβδομάδες, να προετοιμάσετε το σώμα για κολύμπι Epiphany …
Προετοιμασία για μπάνιο
- Ένα ντους αντίθεσης θα βοηθήσει στην προετοιμασία του σώματος για απότομη πτώση της θερμοκρασίας.
- Οι ειδικοί προτείνουν ένα πλούσιο γεύμα λίγες ώρες πριν από την κατάδυση. Είναι καλύτερα να τρώτε κάτι θρεπτικό έτσι ώστε το σώμα να επαναφορτίζεται και να κερδίζει δύναμη.
- Πάρτε μια κουταλιά της σούπας ιχθυέλαιο: αυτό θα αυξήσει τη θερμική αντίσταση του σώματος.
- Φροντίστε να πάρετε μαζί σας: μαγιό ή γυναικεία μαγιό για γυναίκες, κατά προτίμηση ένα μακρύ πουκάμισο ή άλλα ρούχα στα οποία θα κολυμπήσετε. ζεστά ρούχα, με τον μικρότερο αριθμό κουμπιών, τα οποία μπορούν να φορεθούν αμέσως μετά το μπάνιο. στεγνή, καθαρή, ζεστή, πετσέτα από terry που απορροφά καλά την υγρασία. ένα καουτσούκ χαλάκι που θα σας βοηθήσει να μείνετε ακόμη και στον πάγο χωρίς να πέσετε. αντιολισθητικές παντόφλες από καουτσούκ θερμός με ζεστό τσάι.
Διαδικασία τελετής
Πρέπει να μπείτε αργά στο λουτρό, με μέσο ρυθμό, ώστε να μην παγώσει. Για να αποφύγετε τη γενική υποθερμία του σώματος, δεν συνιστάται να παραμένετε σε παγωμένο νερό για περισσότερο από 30 δευτερόλεπτα. Αρκεί να βυθίσουμε τρεις φορές και να βγούμε γρήγορα. Εάν κάνετε τα πάντα αρκετά γρήγορα, αλλά χωρίς υπερβολική αναστάτωση, το σώμα δεν θα έχει χρόνο να κρυώσει.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι το κολύμπι στην τρύπα είναι απαραίτητο όχι για αυτοεπιβεβαίωση, αλλά μόνο από βαθιά, πνευματικά κίνητρα, γιατί αυτή η τελετή είναι μέρος μιας θρησκευτικής δράσης.
