Πριν από την έναρξη των γενεθλίων, πολλοί αισθάνονται απάθεια και απώλεια δύναμης και στις ίδιες τις διακοπές ονειρεύονται μόνο ότι αυτή η ημέρα θα τελειώσει νωρίτερα. Πρέπει να είστε υπομονετικοί και να χρησιμοποιήσετε μερικές συμβουλές για να το ξεπεράσετε.
Οδηγίες
Βήμα 1
Προσπαθήστε να προσδιορίσετε την αιτία της ευερεθιστότητάς σας. Η κακή διάθεση και η κόπωση πριν από τις διακοπές δεν συμβαίνουν απλά. Ίσως να βασανίζεστε από τη σκέψη ότι θα πρέπει να απολαύσετε τις προτιμήσεις των καλεσμένων σας, φροντίστε να τους διασκεδάσετε και να φοβάστε ότι δεν θα τους ευχαριστήσετε σε κάτι. Αποδεικνύεται ότι ετοιμάζετε γενέθλια για άλλους και όχι για τον εαυτό σας. Σκεφτείτε τη δυνατότητα να περάσετε αυτήν την ημέρα όχι σε ένα θορυβώδες τραπέζι, αλλά σε αρμονία με τον εαυτό σας.
Βήμα 2
Ξεκινήστε να προετοιμάζεστε για τα γενέθλιά σας μία έως δύο εβδομάδες πριν φτάσει. Εάν αρχίσετε να προετοιμάζετε μια μέρα πριν τις διακοπές, θα αντιμετωπίσετε πολλά οργανωτικά και οικιακά προβλήματα, ξεχνώντας εντελώς τον εαυτό σας. Επομένως, εκτελέστε όλα τα απαραίτητα προπαρασκευαστικά μέτρα εκ των προτέρων, μετά τα οποία μπορείτε να ξεκουραστείτε ήρεμα, να αναλύσετε τον περασμένο χρόνο, τι καλό κάνατε και τι δεν πήγε τόσο ομαλά όσο θα θέλατε. Είναι πολύ σημαντικό να προετοιμαστείτε ψυχικά για το γεγονός ότι έχετε γίνει ένα έτος μεγαλύτερος και σοφότερος.
Βήμα 3
Επανεξετάστε τη στάση σας απέναντι στον εορτασμό των γενεθλίων σας. Σκεφτείτε τον εαυτό σας: απενεργοποιήστε το κινητό σας και πηγαίνετε στη φύση ή στο σαλόνι SPA. Καθώς το σώμα σας καθαρίζεται, μπορείτε να χαλαρώσετε ήρεμα και να αναλογιστείτε τη ζωή.
Βήμα 4
Προσκαλέστε μόνο τους πλησιέστερους ανθρώπους εάν θέλετε ακόμα να οργανώσετε μια γιορτή. Ο ιδανικός αριθμός για μια εταιρεία θα είναι 6-8 άτομα που δεν έρχονται σε σύγκρουση μεταξύ τους. Προσπαθήστε να μην σκεφτείτε δώρα και άλλα υλικά πράγματα: τα γενέθλια είναι, πρώτα απ 'όλα, διακοπές για επικοινωνία και συνάντηση με την οικογένεια και τους φίλους σας.
Βήμα 5
Μην χρησιμοποιείτε υπερβολικά αλκοολούχα ποτά. Έτσι μπορείτε να διατηρήσετε το πνεύμα του εορτασμού για όλους τους επισκέπτες για μεγάλο χρονικό διάστημα και να αποφύγετε δυσάρεστες καταστάσεις. Αποφύγετε το βαρύ φαγητό στο τραπέζι των διακοπών, φάτε αργά για να εξοικονομήσετε ενέργεια για περισσότερο. Προσπαθήστε να μην κάνετε τη διασκέδαση μέχρι αργά το βράδυ, αλλιώς θα συναντήσετε την επόμενη μέρα με κακή διάθεση, η οποία θα σκοτεινιάσει τις εντυπώσεις των προηγούμενων διακοπών.
