Τα έγκυα κορίτσια μπορεί να έχουν πολλούς περιορισμούς στη χρήση ενός συγκεκριμένου φαγητού ή ποτού. Αλλά κανένας γιατρός δεν θα σας απαγορεύσει να διασκεδάσετε και να ζήσετε θετικά συναισθήματα, οπότε δεν πρέπει να αρνηθείτε να γιορτάσετε τα γενέθλιά σας ενώ βρίσκεστε σε μια ενδιαφέρουσα θέση. Αντίθετα, οργανώστε αυτές τις διακοπές με τον τρόπο που θέλετε, περάστε τις με τα αγαπημένα σας πρόσωπα.
Απαραίτητη
- - φαγητό για πικνίκ
- - προσκλητήρια ·
- - παιδικά παιχνίδια για διασκέδαση.
Οδηγίες
Βήμα 1
Γιορτάστε τα γενέθλιά σας σε εξωτερικούς χώρους, όταν ο καιρός το επιτρέπει. Προσκαλέστε στενούς φίλους, συγγενείς και κάντε πικνίκ για διακοπές. Ψητά κεμπάπ, λαχανικά σχάρας. Σε γενικές γραμμές, δώστε μεγάλη προσοχή στο εορταστικό μενού. Θυμηθείτε τι διατροφικές συστάσεις σας έδωσε ο γιατρός σας, προσπαθήστε να μην παρεκκλίνουν από αυτές ακόμη και σε διακοπές. Σε τελική ανάλυση, πρέπει να σκεφτείτε όχι μόνο για τη δική σας ευχαρίστηση, αλλά και για την υγεία του μωρού σας.
Βήμα 2
Μην αγοράζετε αλκοολούχα ποτά. Προειδοποιήστε τους φίλους σας εκ των προτέρων ότι οι διακοπές θα είναι μη αλκοολούχα. Φυσικά, δεν μπορείτε να αποτρέψετε τους επισκέπτες να πίνουν ορισμένα ποτά. Αλλά στη δύναμή σας, για παράδειγμα, να κάνετε ένα θέμα πάρτι. Αφήστε τη λέξη κλειδί των διακοπών να είναι «παιδική ηλικία» - αυτό είναι αρκετά σχετικό στην περίπτωσή σας. Αγοράστε φανταχτερά καπέλα για τους προσκεκλημένους σας και συμπεριλάβετε έναν ενδυματολογικό κώδικα που ταιριάζει με το θέμα του πάρτι στις προσκλήσεις σας.
Βήμα 3
Προετοιμάστε παιδικά επιτραπέζια παιχνίδια, μπάλα, μπάντμιντον για διασκέδαση. Παίξτε παιδικά παιχνίδια στο δάσος, όπως απόκρυψη και αναζήτηση ή απόκρυψη και αναζήτηση. Σίγουρα εσείς και οι φίλοι σας δεν έχετε διασκεδάσει με αυτόν τον τρόπο εδώ και πολύ καιρό. Τα γενέθλια είναι, πρώτα απ 'όλα, διακοπές στην παιδική ηλικία, οπότε ένα τέτοιο χόμπι είναι τέλειο σε μια τέτοια μέρα.
Βήμα 4
Προσπαθήστε να μην είστε κοντά σε άτομα που καπνίζουν. Κατανομή για εκείνους που έχουν αυτήν την κακή συνήθεια, ένα ξεχωριστό μέρος όπου μπορούν να πάνε για κάπνισμα. Για ενήλικες και άτομα που κατανοούν, αυτό δεν θα είναι εμπόδιο, γιατί οι φίλοι σας πιθανώς καταλαβαίνουν ότι τώρα πρέπει να φροντίσετε την υγεία σας όσο το δυνατόν πιο προσεκτικά.
Βήμα 5
Μην τα παρατάτε στις διακοπές. Εάν οι φίλοι σας θέλουν να σας εκπλήξουν, μην τους αρνηθείτε. Θυμηθείτε ότι η εγκυμοσύνη είναι μια από τις καλύτερες στιγμές στη ζωή μιας γυναίκας, όχι μια ασθένεια. Κανείς δεν σας απαγορεύει να διασκεδάσετε όπως πριν. Απλώς πρέπει να λάβετε υπόψη ορισμένους παράγοντες, και αυτό δεν είναι καθόλου δύσκολο.
