Η προετοιμασία για έναν γάμο είναι πολύ κουραστική, ειδικά για μελλοντικές νύφες που νοιάζονται και ανησυχούν για κάθε μικρό πράγμα, προσπαθώντας να κάνουν τον γάμο τους τέλειο. Πώς αντιμετωπίζετε το άγχος πριν από το γάμο;
Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος πριν από το γάμο
Υπάρχουν μερικές απλές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσετε:
Αν έχετε δουλέψει ακούραστα και δεν έχετε κάνει ένα διάλειμμα, τώρα είναι η ώρα. Καθίστε, εισπνεύστε, κλείστε τα μάτια σας. Το κύριο πράγμα είναι να χαλαρώσετε και να πετάξετε όλες τις περιττές σκέψεις από το κεφάλι σας για δέκα λεπτά.
Πηγαίνετε με τους φίλους σας σε ένα καφέ, εστιατόριο, κλαμπ. Καθίστε, κουτσομπολιά, μιλήστε για αφηρημένα θέματα.
Εγγραφείτε για πισίνα και γιόγκα. Ανακουφίστε το άγχος!
Μην συγκεντρώνετε ερωτήσεις και παράπονα στον εαυτό σας, είναι καλύτερα να πείτε τα πάντα αμέσως και να αποφασίσετε επί τόπου.
Μην φοβάστε να αμφιβάλλετε. Εάν δεν είστε σίγουροι για κάτι, μην πανικοβληθείτε. Ηρεμήστε και ζητήστε συμβουλές από κάποιον.
Μην ζεσταίνετε τα συγκροτήματα σας. Πολύ συχνά, λίγο πριν από το γάμο, τα κορίτσια αναζητούν ελαττώματα από μόνα τους, ή μάλλον δημιουργούν τεχνητά: παχύ, άσχημο, το φόρεμα δεν ταιριάζει καλά κλπ. Θυμηθείτε, αυτά είναι επινοημένα προβλήματα. Να είστε σίγουροι για τον εαυτό σας!
Μην αποθαρρύνεστε αν κάτι πάει στραβά. Όλα συμβαίνουν στη ζωή, και αντί να νιώθουμε νευρικό, είναι καλύτερο να αναζητήσουμε διέξοδο από την κατάσταση.
Χαμογελάστε πιο συχνά και δώστε σε όλους γύρω σας μια καλή διάθεση!
Οι ψυχολόγοι έχουν καταλήξει στο συμπέρασμα ότι ένας γάμος είναι ένα από τα δέκα πιο σοβαρά στρες σε ένα άτομο. Και πράγματι είναι. Χωρίς να το συνειδητοποιήσουμε, οι νύφες βρίσκονται συνεχώς σε αγχωτική κατάσταση και ανησυχούν πολύ πριν από την επερχόμενη εκδήλωση
Φυσικά, ένας γάμος είναι μια από τις πιο συναρπαστικές μέρες, ειδικά για τη νύφη. Εκείνη την ημέρα, πρέπει να φαίνεσαι υπέροχος και να ξυπνάς με υπέροχη διάθεση και γι 'αυτό θα πρέπει να ξεκουραστείς την προηγούμενη μέρα. Την ημέρα του γάμου, η νύφη πρέπει να σηκωθεί πολύ νωρίς, επειδή πρέπει να έχει χρόνο για να κάνει το μακιγιάζ, τα μαλλιά και να ετοιμαστεί
Για να αισθάνεται σίγουρη για το δικό της γάμο, η νύφη πρέπει να είναι σε φόρμα. Μπορείτε να χάσετε επιπλέον κιλά και να σφίξετε τον αριθμό σας ένα μήνα πριν από την επίσημη εκδήλωση. Οδηγίες Βήμα 1 Εάν είστε σοβαροί για την απώλεια βάρους προτού παντρευτείτε, ξεκινήστε τη διαδικασία μεταβαίνοντας σε μια υγιεινή διατροφή
Είναι υπέροχο ότι υπάρχει γυναικεία φιλία στον κόσμο, και ανεξάρτητα από τις αμφιβολίες που εκφράζουν οι σκεπτικιστές στην ύπαρξή του - υπάρχει! Πολλοί από εμάς διατηρούσαμε τις πιο ζεστές σχέσεις με εκείνους με τους οποίους σπουδάσαμε μαζί στο σχολείο ή το ίδρυμα
Κάθε κορίτσι στο γάμο της θέλει να φαίνεται ακαταμάχητο. Αυτός είναι ο λόγος που λίγες εβδομάδες πριν από την έναρξη του εορτασμού ένα σύνολο μέτρων για τη βελτίωση της εμφάνισης. Συνήθως, πριν από το γάμο, οι νύφες αρχίζουν να χάνουν επειγόντως βάρος, επισκέπτονται κοσμετολόγους, στιλίστα, κομμωτές και άλλους ειδικούς ομορφιάς
