Η Πρωτοχρονιά είναι μια ειδική γιορτή. Επομένως, μπορεί να είναι πολύ επιθετικό εάν, αμέσως μετά το χτύπημα των κτύπων στον Πύργο Spasskaya, τραβήχτηκαν ακαταμάχητα στον ύπνο. Και τότε δεν γίνεται πλέον να διασκεδάζετε τηλεοπτικά προγράμματα, να βγείτε στο δρόμο, όπου ξεκινούν πυροτεχνήματα.
Οδηγίες
Βήμα 1
Αποφύγετε το τυπικό λάθος πολλών ανθρώπων που μετατρέπουν την προετοιμασία για το νέο έτος σε πραγματικό εργασιακό επίτευγμα. Φυσικά, το σπίτι πρέπει να είναι καθαρό και το γιορτινό τραπέζι πρέπει να τοποθετηθεί. Αλλά δεν υπάρχει απολύτως καμία ανάγκη να αφιερώσετε τον καθαρισμό και το μαγείρεμα όλη την ημέρα στις 31 Δεκεμβρίου, κυριολεκτικά από την κόπωση. Στη συνέχεια, την παραμονή της Πρωτοχρονιάς σίγουρα θα σκεφτείτε ένα μόνο πράγμα: «Μακάρι να μπορούσα να κοιμηθώ το συντομότερο δυνατό!»
Βήμα 2
Περιορίστε τον εαυτό σας σε ένα λογικό ελάχιστο έργο. Δεν είναι απολύτως απαραίτητο, για παράδειγμα, ότι το τραπέζι κυριολεκτικά έσκασε με μια ποικιλία πιάτων, και το διαμέρισμα με την αποστειρωμένη καθαριότητα του έμοιαζε με χειρουργείο. Γιατί το πλεόνασμα; Σκεφτείτε εκ των προτέρων τι ακριβώς χρειάζεστε για να μαγειρέψετε, επιλέξτε νόστιμα, αλλά όχι πολύ επίπονα πιάτα. Κατανομή αρμοδιοτήτων μεταξύ όλων των μελών της οικογένειας. Για παράδειγμα, ενώ η σύζυγος είναι απασχολημένη στην κουζίνα, ο σύζυγος μπορεί να αδειάσει το διαμέρισμα και η κόρη ή ο γιος μπορεί να βγάλει τα σκουπίδια, σκουπίζοντας τη σκόνη από τις επάνω επιφάνειες.
Βήμα 3
Προσπαθήστε να κοιμηθείτε το βράδυ, τουλάχιστον για μιάμιση ώρα. Στη συνέχεια, κάντε ένα ντους με αντίθεση. Αυτό τείνει να είναι καλό στην καταπολέμηση του ύπνου.
Βήμα 4
Το δωμάτιο όπου η οικογένεια γιορτάζει την Πρωτοχρονιά δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό, ούτε πολύ κρύο. Μια ελαφριά δροσιά είναι ο καλύτερος τρόπος για να σας κρατήσει ξύπνιοι, οπότε αερίστε το δωμάτιο λίγο πριν συγκεντρωθείτε στο τραπέζι. Παρεμπιπτόντως, αυτό πρέπει να γίνεται κατά καιρούς και κατά τη διάρκεια μιας γιορτής, καθώς ο κρύος αέρας απομακρύνει γρήγορα την υπνηλία.
Βήμα 5
Δεν πρέπει να στηρίζεστε αμέσως στο φαγητό, επειδή έχετε αρκετό χρόνο, κανείς δεν θα σας απομακρύνει από το τραπέζι. Προσπαθήστε να τεντώσετε το γεύμα σας δοκιμάζοντας λίγο από κάθε γεύμα. Προσπαθήστε να μετακινηθείτε, για παράδειγμα, βγείτε στο μπαλκόνι για λίγο καθαρό αέρα, χορό κ.λπ.
Βήμα 6
Συνιστάται να τοποθετείτε ένα πιάτο με φέτες πορτοκαλιού ή φέτες μανταρινιού στο τραπέζι, καθώς το άρωμα των εσπεριδοειδών θα ενεργοποιηθεί και θα βοηθήσει να ξεπεραστεί η υπνηλία.
Βήμα 7
Και, φυσικά, προσπαθήστε να δημιουργήσετε αμέσως μια χαλαρή, γιορτινή ατμόσφαιρα στο τραπέζι. Δεν χρειάζεται να μιλάτε για επιχειρηματικά θέματα, να συζητάτε τυχόν αρνητικά γεγονότα, ακόμα κι αν αφορούν άτομα που γνωρίζετε καλά. Μία φορά το χρόνο, μπορείτε να τα ξεχάσετε όλα αυτά. Μιλήστε μόνο για καλά πράγματα, ενεργοποιήστε χαρούμενη, χαρούμενη μουσική. Θυμηθείτε: έχετε μεγάλες διακοπές τον Ιανουάριο μπροστά σας, σας αξίζει με ένα ολόκληρο έτος εργασίας.
