Τα περισσότερα κορίτσια θέλουν να φαίνονται ιδιαίτερα όμορφα στην παραλία. Η εκτίμηση των απόψεων των άλλων κατά τη διάρκεια των διακοπών είναι αναπόφευκτη, οπότε πρέπει να προσεγγίσετε την εμφάνισή σας με υπευθυνότητα. Η καλή διάθεση, η αυτοπεποίθηση και οι όμορφες φωτογραφίες από τη συνεδρία φωτογραφίας στην παραλία θα είναι μια αξιόλογη ανταμοιβή για λεπτομερή προκαταρκτική προετοιμασία.
Είναι απαραίτητο
- - ντουλάπα παραλίας
- - αξεσουάρ;
- - κρέμες με λαμπερό αποτέλεσμα.
- - τρίψιμο
- - Λάδι σώματος
Οδηγίες
Βήμα 1
Βρείτε τη ντουλάπα παραλίας που θα σας κάνει να φαίνεστε πιο αποτελεσματικοί. Προσπαθήστε να μην περιορίζεστε στα παραδοσιακά μαγιό και σαγιονάρες. Προσεγγίστε αυτό το ζήτημα με φαντασία, γιατί όμορφες φωτογραφίες διακοπών θα σας ευχαριστήσουν για πολλά χρόνια ακόμη. Αποκτήστε όχι μόνο μερικά μαγιό, αλλά και ένα πουκάμισο, καπέλο, κασκόλ που ταιριάζει με στυλ. Μάθετε να δένετε ένα ζευγάρι παρεό με διάφορους τρόπους. Μην ξεχάσετε για κοσμήματα που θα λάμψουν υπέροχα στον ήλιο.
Βήμα 2
Προετοιμάστε το δέρμα σας για έκθεση στον ήλιο. Λίγες μέρες πριν από την ανάπαυση, κάνετε αποτρίχωση, χρησιμοποιείτε τακτικά απολέπιση. Εάν δεν σας πειράζει ένα κρεβάτι μαυρίσματος, δώστε στον εαυτό σας μερικές ψεύτικες συνεδρίες μαυρίσματος. Σε αυτήν την περίπτωση, ήδη τις πρώτες μέρες ξεκούρασης, θα φαίνεστε εντυπωσιακοί και θα μειώσετε τον κίνδυνο ηλιακού εγκαύματος. Χρησιμοποιήστε ανακλαστικό αντηλιακό ή λάδι καρύδας πριν βγείτε στην παραλία. Αυτά τα προϊόντα θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε ομοιόμορφο μαύρισμα και να φαίνετε υπέροχα.
Βήμα 3
Εάν δεν είχατε χρόνο να καθαρίσετε τη φιγούρα σας για την εποχή της παραλίας, χρησιμοποιήστε τις ρητές μεθόδους. Για παράδειγμα, δοκιμάστε το bodyflex, μια δημοφιλή τεχνική αναπνοής. Οι ασκήσεις δεν θα απαιτήσουν πολύ χρόνο και το αποτέλεσμα, αν γίνει σωστά, θα είναι αισθητό σε λίγες μέρες. Πριν πάτε στην παραλία, κάντε 20-30 καταλήψεις με γρήγορο ρυθμό: μια τέτοια ενεργή άσκηση θα τονώσει τους κοιλιακούς μυς σας και θα φαίνεστε πιο εντυπωσιακοί. Όταν περπατάτε κατά μήκος της ακτής, φροντίστε να διατηρήσετε τη στάση σας.
Βήμα 4
Αποφύγετε τα βαριά γεύματα κατά την ηλιοθεραπεία. Μια γυναίκα που καταναλώνει μεγάλη ποσότητα φαγητού σπάνια φαίνεται αισθητικά ευχάριστη. Μια ποικιλία από φρούτα σε φέτες ή ένα όμορφα κοκτέιλ είναι οι καλύτερες επιλογές για μια περιποίηση στην παραλία.
