Rest 2024, Νοέμβριος

Πώς να ανακουφίσετε μια υπερτασική κρίση

Πώς να ανακουφίσετε μια υπερτασική κρίση

Εάν υπάρχει υπερτασική κρίση, πρέπει να καλέσετε αμέσως ασθενοφόρο. Όμως, ενώ οι γιατροί ταξιδεύουν, είναι απαραίτητο να παρέχεται στον ασθενή πρώτες βοήθειες για να αποφευχθούν μη αναστρέψιμες συνέπειες. Οδηγίες Βήμα 1 Μια υπερτασική κρίση αναπτύσσεται απροσδόκητα

Τι φάρσες είναι κατάλληλες για συναδέλφους

Τι φάρσες είναι κατάλληλες για συναδέλφους

Ημέρα ανόητων Απριλίου ονομάζεται Ημέρα ανόητων Απριλίου - όπως θέλετε. Το να παίζεις με συναδέλφους, φίλους και συγγενείς αυτή την ημέρα έχει γίνει η ίδια παράδοση όπως, για παράδειγμα, να κάνεις ευχές για το νέο έτος. Αυτή τη μέρα στη δουλειά, πρέπει να είστε επιφυλακτικοί για να μην πέσετε στο δόλωμα του αγώνα και να μην παγιδευτείτε, γιατί μερικές φορές τα αστεία των συναδέλφων είναι παρόμοια με το "

Πώς να φάρσα καλεσμένους

Πώς να φάρσα καλεσμένους

Διακοπές, γενέθλια, επετείους - αυτή είναι μια ευκαιρία να συγκεντρωθούν οι πιο κοντινοί και αγαπητοί. Ένα αστείο φιλικό αστείο θα σας βοηθήσει να κάνετε τις διακοπές σας αξέχαστες. Πώς να παίξετε μια φάρσα στους καλεσμένους, ώστε να θυμούνται αυτήν την ημέρα για πολύ καιρό

Πώς ένας Πολωνός ταξίδεψε σε όλη τη Λένα με κανό

Πώς ένας Πολωνός ταξίδεψε σε όλη τη Λένα με κανό

Ο Marcin Geniechko, ένας διάσημος πολωνός ταξιδιώτης, έχει ήδη κατακτήσει 3 ποτάμια στο Βόρειο Ημισφαίριο: Mackenzie (Καναδάς), Yukon (Αλάσκα) και το καλοκαίρι του 2012 έπλευσε κατά μήκος του ποταμού Λένα με κανό. Όπως γνωρίζετε, η Λένα είναι ένα από τα μεγαλύτερα ποτάμια στον κόσμο, το μήκος της είναι 4300 χιλιόμετρα

Πώς να επιλέξετε κροτίδες

Πώς να επιλέξετε κροτίδες

Υπάρχουν πολλοί τύποι πυροτεχνημάτων - μεγάλα και μικρά, με και χωρίς εφέ. Όταν επιλέγετε πυροτεχνήματα για τις διακοπές, πρώτα απ 'όλα, καθοδηγηθείτε από θέματα ασφαλείας σας και μην τα αγοράζετε σε αμφισβητήσιμα μέρη. Οδηγίες Βήμα 1 Η λέξη "

Πώς να ξέρετε πότε να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε

Πώς να ξέρετε πότε να σταματήσετε και να ξεκουραστείτε

Εργασία, καθημερινά προβλήματα, παιδιά - όλα αυτά μπορούν να επηρεάσουν την ψυχολογική και φυσιολογική σας υγεία. Το συνεχές άγχος που προκαλείται από την έλλειψη ανάπαυσης προκαλεί χρόνια κόπωση και προβλήματα υγείας. Πώς ξέρετε πότε είναι ώρα να σταματήσετε και να αρχίσετε να αλλάζετε κάτι

Ρωσική θεραπεία μπάνιου

Ρωσική θεραπεία μπάνιου

Η θεραπευτική επίδραση του καυτού ατμού στο σώμα ενός άρρωστου είναι γνωστή από την αρχαιότητα. Στην πραγματεία του αρχαίου Έλληνα γιατρού Ιπποκράτη, επισημάνθηκε ότι η ζωτικότητα επιτρέπει σε ένα άτομο να αντιμετωπίσει μόνη του οποιαδήποτε ασθένεια και το χαμάμ σας επιτρέπει να δείξετε την κατεύθυνση

Ποια κεριά είναι κατάλληλα για το Halloween

Ποια κεριά είναι κατάλληλα για το Halloween

Η εορταστική βραδιά αποκριών θεωρείται η πιο σκοτεινή και τρομερή διασκέδαση όλων των διανυκτερεύσεων του έτους. Σύμφωνα με την παράδοση, είναι απαραίτητο από το σούρουπο έως την αυγή να υπάρχει τουλάχιστον μία πηγή φωτός διαβίωσης στο σπίτι

Πότε είναι η Ημέρα του Ναυτικού το στη Ρωσία

Πότε είναι η Ημέρα του Ναυτικού το στη Ρωσία

Η γιορτή, η οποία προήλθε από τη Σοβιετική Ένωση, γιορτάζεται πρόσφατα κάθε χρόνο και σε μεγάλη κλίμακα. Κατά κανόνα, η ημέρα του Ναυτικού πέφτει στα μέσα του καλοκαιριού. Η ιστορία του ρωσικού στόλου σήμερα έχει πάνω από μία χιλιετία

Ημέρα της Μητέρας 2018. Επιλέγοντας ένα δώρο

Ημέρα της Μητέρας 2018. Επιλέγοντας ένα δώρο

Η μαμά είναι το πρώτο άτομο που συναντάμε στη γέννηση. Η φροντίδα και η ζεστασιά της μας περιβάλλει σε όλη μας τη ζωή, ανεξάρτητα από το πόσο χρονών είμαστε Η Ημέρα της Μητέρας στη Ρωσία γιορτάζεται την τελευταία Κυριακή του Νοεμβρίου

Πώς χαλαρώνουν οι Ρώσοι το 2020

Πώς χαλαρώνουν οι Ρώσοι το 2020

Σχεδιάζετε διακοπές ή θέλετε να έχετε ένα διασκεδαστικό σαββατοκύριακο; Για να γίνει αυτό, αξίζει να δείτε το ημερολόγιο παραγωγής για το 2020. Το ημερολόγιο παραγωγής για το 2020 έχει ήδη εγκριθεί. Υπήρξαν κάποιες εκπλήξεις: η 31η Δεκεμβρίου θα είναι μια εργάσιμη ημέρα, οι χειμερινές διακοπές θα είναι μόνο 8 ημέρες, αλλά τον Φεβρουάριο, τον Μάρτιο και τον Ιούνιο θα έχουμε τρία σαββατοκύριακα στη σειρά

Φθινόπωρο Equinox: Do's And Don'ts

Φθινόπωρο Equinox: Do's And Don'ts

Το 2019, η ημερομηνία της φθινοπωρινής ισημερίας πέφτει στις 23 Σεπτεμβρίου. Αυτή την ημέρα, η ημέρα κατά τη διάρκεια της θα είναι ίση με τη νύχτα. Και στις 24 Σεπτεμβρίου, θα ξεκινήσει η ώρα του «σκοταδιού και του κρύου», μιας μακράς νύχτας

Πώς να ξεφύγετε από την ενοχλητική ζέστη

Πώς να ξεφύγετε από την ενοχλητική ζέστη

Έχει έρθει η θερινή ώρα και ο καιρός αρχίζει να ευχαριστεί όλους με τη ζεστασιά του. Αλλά από τη συνεχή ζέστη, πολλοί άνθρωποι αρχίζουν να κουράζονται γρήγορα, χάνουν την επιθυμία να κάνουν οτιδήποτε. Ως εκ τούτου, θα σας πω πώς να προστατευτείτε από την ατυχή ζέστη για να αισθανθείτε καλύτερα σε τέτοιες καιρικές συνθήκες

Γεμίσματα τηγανιτών

Γεμίσματα τηγανιτών

Από την αρχαιότητα, οι τηγανίτες ψήθηκαν στο Shrovetide, επειδή η τηγανίτα προσωποποίησε τον ανοιξιάτικο ήλιο, ο οποίος προήγαγε το τέλος του χειμώνα. Πιστεύεται ότι όσο περισσότερο τηγανίτες η οικοδέσποινα ψήνεται για τη Μασλενίτσα, τόσο μεγαλύτερη χαρά θα υπήρχε στο σπίτι

Πώς γιορτάζεται το Halloween σε διάφορες χώρες

Πώς γιορτάζεται το Halloween σε διάφορες χώρες

Στη Ρωσία, ταυτόχρονα τρομακτικές και αστείες διακοπές, το Halloween δεν είναι επίσημο. Αλλά σε ορισμένες ευρωπαϊκές χώρες, στις ΗΠΑ και ακόμη και στην Κίνα, ο εορτασμός γιορτάζεται σε μεγάλη κλίμακα. Και ανάλογα με τον τόπο, υπάρχουν ειδικές παραδόσεις και έθιμα

Όταν η Μεταμόρφωση του Κυρίου το

Όταν η Μεταμόρφωση του Κυρίου το

Η Μεταμόρφωση του Κυρίου είναι μια εικοστή εορτή εκκλησίας, την οποία γιορτάζουν οι Ορθόδοξοι πιστοί στις 19 Αυγούστου. Μεταξύ των ανθρώπων, συνήθως ονομάζεται Apple Savior. Μεταμόρφωση του Κυρίου: η ιστορία των διακοπών Η Μεταμόρφωση του Κυρίου είναι μία από τις μεγαλύτερες διακοπές στην εκκλησία

Ημέρα διεθνούς αγώνα: ιστορία και ημερομηνία των διακοπών

Ημέρα διεθνούς αγώνα: ιστορία και ημερομηνία των διακοπών

Οι αγώνες εξυπηρετούσαν τους ανθρώπους για αρκετούς αιώνες. Αυτός είναι ένας πολύ βολικός και φθηνός τρόπος για να φτιάξετε φωτιά και ένα πραγματικά αναντικατάστατο πράγμα στην καθημερινή ζωή. Και δεν είναι χωρίς λόγο ότι το ημερολόγιό μας έχει ακόμη και ειδικές διακοπές αφιερωμένες στον αγώνα

Πώς να επιλέξετε μια κολοκύθα για το Halloween

Πώς να επιλέξετε μια κολοκύθα για το Halloween

Τώρα στα καταστήματα μπορείτε να αγοράσετε εύκολα τεχνητές κολοκύθες σουβενίρ για το Halloween. Ωστόσο, είναι πολύ πιο ενδιαφέρον να κόψετε ένα πρόσωπο σε ένα κόκκινο λαχανικό μόνοι σας. Η φυσική κολοκύθα θα προσθέσει ατμόσφαιρα στις διακοπές

Ημέρα φωτεινού σηματοδότη: ιστορικό και ημερομηνία των διακοπών

Ημέρα φωτεινού σηματοδότη: ιστορικό και ημερομηνία των διακοπών

Υπάρχουν διακοπές που πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν καν ότι υπάρχουν. Ένα από αυτά είναι αφιερωμένο σε ένα θέμα που είναι γνωστό κυριολεκτικά σε όλους μας - ένα φανάρι. Η ημέρα του φωτεινού σηματοδότη γιορτάζεται τόσο στη Ρωσική Ομοσπονδία όσο και σε άλλες χώρες

Πώς να αναρρώσετε το σαββατοκύριακο

Πώς να αναρρώσετε το σαββατοκύριακο

Κουραστήκατε την εβδομάδα εργασίας σας, ώστε να μην παρατηρήσετε το Σαββατοκύριακο; Ήρθε η ώρα να το διορθώσετε! Αρκεί να ακολουθήσετε απλές συμβουλές που θα αλλάξουν τη ζωή σας, θα επιστρέψουν ενέργεια στο σώμα σας και θα κάνουν τον εγκέφαλό σας να ξεκουραστεί

Ημέρα αυγών: εμφάνιση και κανόνες

Ημέρα αυγών: εμφάνιση και κανόνες

Τι είδους διακοπές δεν υπάρχουν σε διαφορετικές χώρες και πόλεις. Οι άνθρωποι φορούν φεστιβάλ, μεταμφιέσεις και πομπές για να τιμήσουν ζώα, φυτά, τρόφιμα και ακόμη και κομμάτια ντουλάπας. Η Ημέρα των Αυγών είναι μια από αυτές τις ασυνήθιστες γαστρονομικές διακοπές

9 σημαντικές ημερομηνίες του Οκτωβρίου

9 σημαντικές ημερομηνίες του Οκτωβρίου

Ο Οκτώβριος θα μας δώσει πολλούς λόγους για να ενθαρρύνουμε τον εαυτό μας και τους αγαπημένους μας. Ετοιμάζομαι! Διεθνής Ημέρα Μουσικής Ημερομηνία: 1 Οκτωβρίου Η μουσική είναι μια υπέροχη ιδιοκτησία της ανθρωπότητας. Ξέρει πώς να ενώσει τους ανθρώπους, να χαροποιήσει και να εμπνεύσει

Τι πρέπει να κάνετε την ημέρα αδείας

Τι πρέπει να κάνετε την ημέρα αδείας

Το Σαββατοκύριακο πρόκειται να έρθει και εξακολουθείτε να μην ξέρετε πώς να περάσετε αυτόν τον χρόνο με όφελος και ευχαρίστηση; Ίσως μερικές συμβουλές από το άρθρο θα σας βοηθήσουν! Αν δεν θέλετε να περάσετε το Σαββατοκύριακο, περιηγηθείτε στο Διαδίκτυο χωρίς σπατάλη, σπαταλάτε το χρόνο σας, τότε ακολουθούν ορισμένες επιλογές για το πώς μπορείτε να οργανώσετε με ενδιαφέρον και χρήσιμο τον ελεύθερο χρόνο σας στο τραγούδι κατά τη διάρκεια αυτού του υπέροχου χρόνου χωρίς

Ρωσικές δημόσιες αργίες το

Ρωσικές δημόσιες αργίες το

Όλοι θέλουν να χαλαρώσουν και να χαλαρώσουν μετά από σκληρή δουλειά. Εκτός από τα επίσημα Σαββατοκύριακα και αργίες, οι κάτοικοι της Ρωσίας έχουν μια εξαιρετική ευκαιρία να χαλαρώσουν κατά τη διάρκεια της εβδομάδας. Οι επίσημες αργίες είναι μέρες που οι Ρώσοι μπορούν να ξεφύγουν από τη ρουτίνα τους

Οικογενειακές διακοπές. Πώς να περάσετε υπέροχα

Οικογενειακές διακοπές. Πώς να περάσετε υπέροχα

Οι οικογενειακές διακοπές περιλαμβάνουν μια μεγάλη ποικιλία δραστηριοτήτων. Είναι διακοπές που ικανοποιούν τα συμφέροντα κάθε μέλους της οικογένειας, φέρνουν διασκέδαση, μια έκρηξη ενέργειας και είναι επίσης ένας τρόπος να γνωριστούν καλύτερα ο ένας τον άλλον

Πότε είναι η ημέρα του χαμόγελου

Πότε είναι η ημέρα του χαμόγελου

Το Smiley είναι ένα σύμβολο που είναι γνωστό σε κάθε γωνιά του πλανήτη. Χρησιμοποιείται συχνά στα μηνύματά τους για να εκφράσουν συναισθήματα. Αλλά λίγοι γνωρίζουν ότι ένα χαμογελαστό πρόσωπο έχει τις δικές του διακοπές. Το ιστορικό της εμφάνισης του emoticon Σε μηνύματα μέσω εφαρμογών και υπηρεσιών, οι σύγχρονοι χρήστες χρησιμοποιούν συχνά σύμβολα που μεταφέρουν τα συναισθήματά τους, τη διάθεση ή τη στάση τους σε κάτι

Καλοκαιρινές διακοπές χωρίς διακοπές

Καλοκαιρινές διακοπές χωρίς διακοπές

Όλοι οι άνθρωποι πρέπει να ξεκουράζονται περιοδικά. Τι γίνεται όμως αν δεν παρέχονται καλοκαιρινές διακοπές για αυτό το έτος; Για διαφορετικούς λόγους. Μπορεί να είναι οικονομικές δυσκολίες, μπορεί να είναι βιαστικές δουλειές στην εργασία ή η περίοδος εργασίας ενεργοποιείται από τη ζεστή εποχή

10 ιδέες για το πού να πάτε για τις διακοπές του Μαΐου

10 ιδέες για το πού να πάτε για τις διακοπές του Μαΐου

Πολλοί άνθρωποι συνδέουν τις διακοπές του Μαΐου με την έναρξη της σεζόν μπάρμπεκιου. Αλλά σε αυτές τις 3-4 ημέρες, μπορείτε να χαλαρώσετε με διαφορετικό τρόπο. Μπορείτε να κάνετε εκδρομή σε ρωσικές πόλεις ή μπορείτε να πάτε στο εξωτερικό. Αγία Πετρούπολη Παρά τον βροχερό καιρό, η Αγία Πετρούπολη είναι πάντα όμορφη

Πώς στηρίζεται η Ρωσία στις διακοπές το 2020

Πώς στηρίζεται η Ρωσία στις διακοπές το 2020

Οι διακοπές ήταν πάντα αγαπητές στη Ρωσία. Από αμνημονεύτων χρόνων στη Ρωσία γιορτάστηκαν με ημέρες ξεκούρασης, μαζικές γιορτές, περπάτημα για επίσκεψη και δώρα. Λίγα έχουν αλλάξει τώρα. Επομένως, είναι πάντα ενδιαφέρον να γνωρίζουμε πώς και πόσες ημέρες οι άνθρωποι θα ξεκουραστούν σε συγκεκριμένες διακοπές, προκειμένου να προετοιμαστούν για αυτήν εκ των προτέρων

Πώς να περάσετε ένα σαββατοκύριακο το χειμώνα με ελάχιστο κόστος

Πώς να περάσετε ένα σαββατοκύριακο το χειμώνα με ελάχιστο κόστος

Ο χειμώνας δεν είναι μόνο Πρωτοχρονιά και χριστουγεννιάτικο δέντρο. Ο χειμώνας είναι μια υπέροχη εποχή του χρόνου και ο χειμώνας μπορεί να περάσει με ενδιαφέρον, κερδοφόρο και με ελάχιστο κόστος. Κάνε μια βόλτα. Ο χειμώνας δεν είναι πάντα σκληρός και συχνά δίνει υπέροχες ζεστές και ηλιόλουστες μέρες, που είναι αμαρτία να χάσετε

Ιδανικές διακοπές: πώς να χαλαρώσετε σωστά, "σύμφωνα με την επιστήμη"

Ιδανικές διακοπές: πώς να χαλαρώσετε σωστά, "σύμφωνα με την επιστήμη"

Οι περισσότεροι από εμάς, σύμφωνα με τους υπολογισμούς των κοινωνιολόγων, ξοδεύουν το μισό της συνειδητής ζωής μας στη δουλειά. Και πολλά περισσότερα από τα μισά, επειδή παραμελούν, αφήνουν μια καλή ξεκούραση για αργότερα. Σε τι οδηγεί ένας τόσο ξέφρενος και μονότονος ρυθμός

Πώς ήταν η αεροπορική εκπομπή MAKS-2019

Πώς ήταν η αεροπορική εκπομπή MAKS-2019

Περισσότερες από 800 επιχειρήσεις συμμετείχαν στο MAKS-2019, οι εξελίξεις τους παρουσιάστηκαν όχι μόνο από ρωσικές και ξένες εταιρείες, αλλά και από εκπαιδευτικά ιδρύματα. Οι μαθητές του Τεχνολογικού Πανεπιστημίου Korolevo έχουν προσομοιώσει πτήσεις προς τη Σελήνη και τον Άρη

Πώς να συγχαρώ έναν συνάδελφο με ολόκληρη την ομάδα

Πώς να συγχαρώ έναν συνάδελφο με ολόκληρη την ομάδα

Ο συνάδελφός σας έχει γενέθλια και θέλετε να τον συγχαρώ με όλη την ομάδα, τόσο ώστε τα συγχαρητήριά σας να θυμούνται και να του άρεσε πάρα πολύ. Υπάρχουν διάφοροι καθολικοί τρόποι που μπορούν να σας βοηθήσουν όχι μόνο να επιλύσετε αυτό το πρόβλημα, αλλά επίσης να έχετε πολλά διασκεδαστικά και θετικά συναισθήματα

Πώς να διακοσμήσετε γαμήλιες προσκλήσεις

Πώς να διακοσμήσετε γαμήλιες προσκλήσεις

Ο γάμος είναι ένα συναρπαστικό και ρομαντικό γεγονός, αλλά ενοχλητικό. Μία από τις οργανωτικές στιγμές της είναι η διανομή προσκλήσεων. Μια όμορφη και ασυνήθιστη προσκλητήριο είναι η πρώτη εντύπωση των διακοπών σας. Οδηγίες Βήμα 1 Αγοράστε προσκλήσεις στο κατάστημα, καθώς τώρα παρουσιάζονται σε μια μεγάλη ποικιλία

Πώς να κάνετε γαμήλιες προσκλήσεις DIY

Πώς να κάνετε γαμήλιες προσκλήσεις DIY

Ένας πρωτότυπος γάμος απαιτεί μια ασυνήθιστη προσέγγιση. Η ποικιλία των προσφορών καρτών δεν ικανοποιεί την ποικιλία. Για να κάνετε μοναδικές και ειδικές γαμήλιες προσκλήσεις, αποκτήστε φαντασία, θετική διάθεση και τα απαραίτητα αξεσουάρ. Επιπλέον, το να κάνετε μόνοι σας προσκλήσεις είναι πολύ πιο εύκολο από το να αναζητήσετε μια κατάλληλη επιλογή στα κομμωτήρια

Πώς να τερματίσετε έναν γάμο

Πώς να τερματίσετε έναν γάμο

Η διάρκεια της γιορτής του γάμου δεν μπορεί να συγκριθεί σε διάρκεια και κλίμακα με οποιαδήποτε άλλη γιορτή. Όλοι οι συγγενείς που δεν έχουν συναντηθεί εδώ και πολύ καιρό, μαθαίνουν τους νέους συγγενείς τους. Φίλοι και φίλες των νεόνυμφων προσπαθούν να δείξουν τον εαυτό τους και να επιδείξουν τα καλύτερα ρούχα τους

Πώς να υπογράψετε μια πρόσκληση γάμου

Πώς να υπογράψετε μια πρόσκληση γάμου

Ο γάμος είναι ένα σημαντικό γεγονός στη ζωή της νύφης και του γαμπρού και θέλω τα πάντα να είναι τέλεια αυτήν την ημέρα και πιο όμορφα από ποτέ. Αυτό ισχύει για όλα, για κάθε μικρό πράγμα, ιδίως για προσκλήσεις. Ακολουθούν μερικές συμβουλές που θα σας βοηθήσουν να σχεδιάσετε τις γαμήλιες προσκλήσεις σας

Πώς να συγχαρώ την αδερφή σου για έναν γάμο

Πώς να συγχαρώ την αδερφή σου για έναν γάμο

Ένας γάμος είναι μια πολυαναμενόμενη, επίσημη και ταυτόχρονα συναρπαστική εκδήλωση όχι μόνο για τους ίδιους τους νεόνυμφους, αλλά και για τους συγγενείς τους. Ο αδελφός ή η αδερφή της νύφης είναι πάντα πολύ χαρούμενος γι 'αυτήν και θέλει να κάνει ένα καλό δώρο που θα είναι ευχάριστο και αξέχαστο

Πώς να εξαργυρώσετε μια νύφη

Πώς να εξαργυρώσετε μια νύφη

Πιθανώς κανένας γάμος δεν είναι πλήρης χωρίς την πιο διασκεδαστική και διασκεδαστική τελετή - τα λύτρα της νύφης. Από τα αρχαία χρόνια, εκπρόσωποι μιας οικογένειας πλήρωσαν άλλη μια νύφη. Είναι αλήθεια, αν νωρίτερα ήταν μια σοβαρή δοκιμασία, τότε οι κωμικοί διαγωνισμοί και τα εμπόδια που προετοιμάζονται για τον γαμπρό από παράνυμφους και συγγενείς δίνουν σε όλους μια θετική στάση για την επερχόμενη γιορτή

Ραντεβού της νύφης: παραδόσεις και σημάδια

Ραντεβού της νύφης: παραδόσεις και σημάδια

Από την αρχαιότητα, η γαμήλια τελετή ήταν σαν μια θεατρική παράσταση. Δεν ήταν τίποτα που εμφανίστηκε η έκφραση «να παίξω έναν γάμο». Ίσως τόσο ενδιαφέρον όσο ο ίδιος ο γάμος ήταν η τελετουργία που προηγήθηκε. Προετοιμασία για ζευγάρωμα Συνήθως, η οικογένεια του γαμπρού επέλεξε αξιόλογους και σεβαστούς ζευγάρια και τους έστειλε στο δρόμο